[...] miesiąca co drugi dzień wchodziłam na bieżnię i szłam 5 km/g, 7 stopni podwyższenie przez godzinę. Podczas tych 11 tygodni schudłam 10 kg do 67 kg. Spożywałam około 900 kcal dziennie. Po tym czasie postanowiłam że nie będę robić co drugi dzień cardio, tylko dołożę trening siłowy. Na chwilę obecną trening siłowy robię poniedziałek/środa/piątek + [...]
Dzisiaj wpadło flame Nie wiem może mam słaby dzień ale wzięte z 40 min temu i wrażenie jak bym wypił energetyka ,chodze ziewam zero pobudzenia /SFD/2023/9/18/d60a73a367194913b56181da6a5a78dd.jpg /SFD/2023/9/18/a7be1b7fc88c47759effb824d2450cda.jpg /SFD/2023/9/18/1f4bf5e519bd44e4bab97738a6ec75b1.jpg
Joey Swoll, wpływowy influencer fitness jest znany ze swojego pozytywnego nastawienia i edukowania ludzi, którzy chcą poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Niedawno Swoll na swoim Instagramie podzielił się emocjonalnym oświadczeniem o tym, że 3 lata temu sięgnął dna i jak wdzięczny jest za swoje dzisiejsze życie. Priorytetem dla Joeya jest [...]
Ok , coś dzisiaj ślepy jestem ;-) Progres w odchudzaniu super , tylko nie potrzebnie robiles ten cykl. Od kiedy ruszyłeś z cyklem ? W jakim czasie zrzuciłeś te 80 kg ? Robiłeś już wtedy trening siłowy ? cykl trwa jakoś od maja. ale zaczynałem z propem 50mg co drugi dzień dopiero jakoś w sierpniu wszedłem na enan 250mg co 5 dni i od września [...]
Ok , coś dzisiaj ślepy jestem ;-) Progres w odchudzaniu super , tylko nie potrzebnie robiles ten cykl. Od kiedy ruszyłeś z cyklem ? W jakim czasie zrzuciłeś te 80 kg ? Robiłeś już wtedy trening siłowy ? wiem że trochę nie potrzebnie wszedłem w cykl ale po odchudzaniu miałem bardzo niski test dużo poniżej widełek. generalnie zrzucenie ~80kg [...]
Spotkałem się z dziewczyną, z którą się umawiałem jakiś czas. Niezbyt fajny motyw, bo najprzód zacząłem z jej siostrą, a ona miała nas swatać i była wściekła, że ją nastawiam przeciwko siostrze, ale w końcu się przełamała i ją teraz całuję po rękach i pantofluje, siostra poszła w odstawkę i zaakceptowała to. Umówiłem się z nią i jak tylko stała [...]
[...] treningu (więc widaomo że jak bym podszedł normalnie do tego bylo by lekko większe pewnie) -klata: 100 x1 plaska -martwy ciąg: 170kg x 3 -przysiad: 140kg x 1 Dieta jest codziennie taka sama po pierwsze smakuje mi to po drugie lubię wchodzić do kuchni i wiedzieć co i jak mam robić. w swojej diecie stawiam na niski tłuszcz bo dobrze się tak [...]
Czy jest ktoś w stanie pomóc mi obliczyć moje zapotrzebowanie? W poście wyżej przedstawiłem moje wyliczenia, nie wiem jak mam ocenić moją aktywność fizyczn, dla przykładu w poprzednim miesiącu sierpniu zrobiłem 6 treningów na macie i 9 na siłowni co daje razem 15, w pracy jestem dwa dni z rzędu, potem mam zazwyczaj dwa dni wolnego, można więc [...]
[...] dawek jakie kiedyś stosował . Z biegiem czasu każdy wywiad z nim na ten temat to minimalizowanie towaru które to zaczęło się o ile dobrze pamiętam od 100 mg dianabolu dziennie i strzała primo ( czyli 700 tydz ) kończąc w ostatnich na jakie trafiłem z jego udziałem na 1 strzał primo tygodniowo i 10mg metki ( podobne herezje prawi Tom Platz [...]
Dla mnie problem bolesności Panaxa nie istnieje serio . Test czy to enan, cyp czy susta ledwo czuć na drugi dzień gdzie strzał był , to samo NPP , masteron czy bold , meta inj , Antek inj. Dhb to ninja bajka ale ten środek tak ma że go czuć . Miałem jakieś 7 lat temu dhb z firmy Apex-nic nie bolało
I tego nie poczujesz. Po prostu obudzisz się kiedyś w szpitalu po jakimś udarze, albo I nie obudzisz... Wiem...nawet zbyt dobrze wiem... Sorry stary ale trochę bredzisz . Nie obudziłeś się z dnia na dzień z cholesterolem 400 i to tylko zasługa twojego lenistwa i lekceważenia własnego zdrowia i nawet życia skoro nie robisz regularnie badań . nie o [...]
I tego nie poczujesz. Po prostu obudzisz się kiedyś w szpitalu po jakimś udarze, albo I nie obudzisz... Wiem...nawet zbyt dobrze wiem... Sorry stary ale trochę bredzisz . Nie obudziłeś się z dnia na dzień z cholesterolem 400 i to tylko zasługa twojego lenistwa i lekceważenia własnego zdrowia i nawet życia skoro nie robisz regularnie badań .
[...] dawek jakie kiedyś stosował . Z biegiem czasu każdy wywiad z nim na ten temat to minimalizowanie towaru które to zaczęło się o ile dobrze pamiętam od 100 mg dianabolu dziennie i strzała primo ( czyli 700 tydz ) kończąc w ostatnich na jakie trafiłem z jego udziałem na 1 strzał primo tygodniowo i 10mg metki ( podobne herezje prawi Tom Platz [...]
Jak sprawa ma się z Bioniche na dzień dzisiejszy? Parę lat temu biłem cypka i było wszystko git. Zmieniony przez - gru988 w dniu 2023-09-16 00:24:07 Oj od lat nie widziałem bionichce ogólnie był to dość solidny lab mieli chyba wpadkę z boldem jak badaliśmy kiedyś skladkowo coś mi się kojarzy ,poza tym raczej ok firma Bioniche to latało jakieś [...]
ripper nowa i stara wersja z dark labs klepie jak poj**any Ja jeszcze za każdym razem wiedziałem, że w dzień rippera moja żona nie będzie miała ze mnie pożytku;-) A to jest w tym taki skład czy coś innego? Dark LAbs Ripper 60k ( 100mg DMAA , trzy wersje johy )
Jak sprawa ma się z Bioniche na dzień dzisiejszy? Parę lat temu biłem cypka i było wszystko git. Zmieniony przez - gru988 w dniu 2023-09-16 00:24:07 Oj od lat nie widziałem bionichce ogólnie był to dość solidny lab mieli chyba wpadkę z boldem jak badaliśmy kiedyś skladkowo coś mi się kojarzy ,poza tym raczej ok firma
Dla mnie problem bolesności Panaxa nie istnieje serio . Test czy to enan, cyp czy susta ledwo czuć na drugi dzień gdzie strzał był , to samo NPP , masteron czy bold , meta inj , Antek inj. Dhb to ninja bajka ale ten środek tak ma że go czuć . Właśnie dla mnie też problem nie istnieje przy iniekcjach nawet jak w jednej pompce sa 3 środki
Dla mnie problem bolesności Panaxa nie istnieje serio . Test czy to enan, cyp czy susta ledwo czuć na drugi dzień gdzie strzał był , to samo NPP , masteron czy bold , meta inj , Antek inj. Dhb to ninja bajka ale ten środek tak ma że go czuć .
To jak długo na redukcji to nie dziw się że siła leci ;) kolejna sprawa czasami warto dać układowi nerwowemu dać odpocząć bo często on jest przyczyną zmęczenia ;) Jeszcze pytanie kiedy badales, jeśli następny dzień po strzale to oczywiste że będzie bardzo wysoko na badaniu :)
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA
